Psykologista apua
PEILIKUVA TARJOAA APUA JA TUKEA
- Työn jäsentämiseen, työnhallinnan vahvistamiseen ja työssäjaksamisen lisäämiseen (työnohjaus)
- Työn ongelmiin: työstressi, työuupumus, työyhteisöongelmat: erilaiset työyhteisön ristiriitatilanteet, työpaikkakiusaaminen
- Tunnesäätelyyn niin työhyvinvoinnin kuin henkilökohtaisen hyvinvoinninkin näkökulmasta
- Ihmissuhdeongelmiin: mm. parisuhdeongelmat
- Erilaisiin elämän kriiseihin: sairastuminen, avioero, työttömyys, läheisen kuolema
- Psyykkisiin häiriöihin: mm. masennukseen, ahdistuneisuuteen, pakko-oireisiin
- Terveysvalmennukseen: parempaan uneen, painonhallintaan
- Stressinhallintaan: mm. joustava ajattelu, jämäkkyys, perfektionismin hillintä, itsensä ilmaiseminen, tunteiden säätely
Psykologista ohjausta ja neuvontaa erilaisiin elämäntilanteisiin ja ongelmakohtiin
TYÖSKENTELYN VIITEKEHYKSINÄ MM.
- Kehittävän työntutkimuksen viitekehys
- Kognitiivisen psykoterapian mukainen malli
- Ratkaisukeskeinen ja voimavarasuuntautunut lähestymistapa
- Voimauttava ja vahvistava lähestymistapa
- Logoterapeuttinen, merkitys- ja tarkoituskeskeinen, viitekehys
